Incluye: Introducción \ Bibliografía \ Índice

Nociones generales - Posibilidad de leer bien y rápido - Inconvenientes de la lectura lenta - Las imágenes de las palabras - Requisitos para el aprendizaje - Determinación del punto de partida - Mecanismos de la percepción visual - Los elementos que inertervienen en la visión - La acomodación - El campo visual - Las fijaciones - Determinación del número de fijaciones - Importancia del número de fijaciones para la velocidad de la lectura - Los Malos Hábitos de lectura y la necesidad de su erradicación - Las regresiones - Falta de atención o de concentración - El inadecuado desarrollo de nuestra percepción visual - Un exceso de meticulosidad en nuestras lecturas - Vocalización y subvocalización - Vocalización - Subvocalización - Movimientos corporales - El entrenamiento de la percepción visual. La visión periférica - Determinación de nuestro campo de visión - Optimas condiciones externas para la lectura - Iluminación - La tipografía - El ángulo de lectura - Postura del lector - Relajación de la vista - Lectura comprensiva. El párrafo como unidad de pensamiento - La idea principal y su localización - Localización de la frase principal - Las frases secundarias - Captación del fluir del pensamiento dentro del párrafo - La velocidad según el tipo de lectura - Lectura de esparcimiento - Lectura de índole cultural - Lectura profesional o de estudio - La técnica de Skimming o lectura de salteo - Salteo para buscar un dato concreto - Salteo para obtener una visión general del escrito - La diversas materias de lectura - Lectura de periódicos - Lectura de revistas - Lectura de libros - Organización y planificación del trabajo. El método - Objetivos del estudio - Necesidad e importancia del método - Programación - Fundamentos del método - Horarios: el estudio como hábito - El valor real del horario - Determinación de objetivos - Organización de las horas de estudio - Indicaciones para hacer un horario más eficaz - Cuándo y cómo descansar - Lectura inteligente y comprensiva - Introducción - Leyendo con un fin determinado - Participación activa en la lectura - Atención y concentración - Nociones fundamentales - Atención espontánea y voluntaria - La distracción y sus causas - Causas objetivas de la distracción - Causas subjetivas de la distracción - Cómo potenciar la atención - Importancia de la motivación y del interés - Factores que pueden originar una motivación eficaz - Método de estudio <<Robinson>>: EPL2R - Presentación - Explorar - Preguntar - Leer - Recitar - Repasar - Nociones fundamentales - Concepto - Clases de memoria - Auditiva - Visual - Táctil - Gustativa - Olfativa - Mecanismos funcionales de la memoria: las etapas del recuerdo - La adquisición - La retención - La evocación - El reconocimiento - Caracteristicas de una buena memoria - Cómo garantizar el buen Funcionamiento de la memoria - Factores físicos y psíquicos determinantes de la memoria - Importancia del interés, la atención, la concentración y la comprensión para el buen funcionamiento de la memoria - El interés - La atención voluntaria - La concentración - La comprensión - Indicaciones precisas para conseguir una memoria eficaz - La integración o asociación de ideas - Organización del material. La recodificación - La fragmentación del material - La intensidad del estimulo - La adecuada distribución del tiempo: la repetición en períodos regulares - Características individuales - Principales reglas mnemotécnicas - Nociones generales - Importancia y limitaciones - Principales reglas mnemotécnicas - Método simbólico - Sistema númerico-verbal - Sistema de comparación sucesiva - Los acrósticos